МУЗЫКА  7 фактов о музыке и ее влиянии на наши мозги

Интерес к воздействию музыки на сознание людей привел к появлению новой науки под названием нейромузыкология, которая изучает, как мозг человека реагирует на звук. Доказываем, что музыка может сделать вас умнее, счастливее, здоровее и продуктивнее

Наш мозг — поистине невероятный орган. Ученые со всего мира пытаются разгадать его тайны, но ни у кого так и не получалось изучить все процессы и реакции, которые происходят в нем ежесекундно. А взаимосвязь аудиовизуальных впечатлений и эмоций - любимый предмет изучения нейрофизиологов и психологов.

Способна ли музыка влиять на наш мозг? - Нейробиологи во всех странах считают, что она во многом определяет наше сознание. Недавнее глобальное исследование подтвердило: люди во всем мире реагируют на музыку универсальным образом. Новые достижения в области нейронауки позволяют исследователям количественно и качественно измерить, как музыка влияет на мозг. Интерес к воздействию музыки на сознание людей привел к появлению новой области исследований под названием нейромузыкология, которая изучает, как нервная система человека реагирует на музыку.

Ученые единодушны: прослушивание и воспроизведение музыки может сделать вас умнее, счастливее, здоровее и продуктивнее на всех этапах жизни.

Вот несколько интересных фактов о том, как музыка меняет наш мозг.

Музыканты - это люди 2.0

Научный факт: прослушивание музыки активирует каждую долю мозга. А как вам скажет любой фитнес-коуч, если постоянно тренируешь какую-то часть тела, она лучше всего прокачивается. Поэтому возможность играть и слушать музыку в ежедневном режиме - это лучший способ улучшить форму и функциональность вашего мозга. Так что посмотрим на мозги тех, кто играет много музыки - профессиональных музыкантов.

Сканирование их мозга показало, что он существенно отличается от мозга обычных людей. Причем, сразу по нескольким параметрам!
Мозг музыканта в среднем большего размера, в нем лучше развиты связи между разными долями, мозги более чувствительные.
Музыканты обладают превосходной рабочей памятью, слуховыми навыками и умственной гибкостью. К тому же, их мозги дольше служат (так что если не хотите раньше времени впасть в маразм - слушайте музыку).

Мозг музыкантов заметно более симметричен, и они реагируют более сбалансированно при прослушивании музыки, о чем вы можете узнать из этой лекции:

Области мозга, ответственные за управление движением, слуховое восприятие и пространственную координацию, у музыкантов также большего размера.

Музыканты имеют более крупное мозолистое тело (corpus callosum). Это такой шнур из нервных волокон, который передает информацию между двумя полушариями головного мозга, так что две стороны мозга музыкантов лучше общаются друг с другом.


Музыка лечит

Во-первых, наука с цифрами доказала то, что уже знают меломаны: прослушивание оптимистичной музыки может улучшить ваше настроение и душевное здоровье. Веселая музыка лечит хронический стресс, уменьшая "гормон стресса" - кортизол.

Но и прослушивание печальной музыки имеет свои преимущества. Если вы переживаете тяжелый период, слушая грустную мелодию, она поможет вам пережить катарсис - войти в контакт со своими эмоциями, чтобы помочь вам исцелиться.

Широко известно, что музыка может восстановить поврежденные клетки мозга. Зарубежные врачи нередко практикуют музыкальную терапию при работе с жертвами инсульта или черепно-мозговых травм. По словам врачей, музыка воспринимается человеком с правой стороны, тогда как речь - с левой. Следовательно терапевтический подход при помощи музыки подразумевает связь от левого к правому полушарию головного мозга. Подобная связь особенно эффективна при создании разрушенных связей и восстановлении поврежденных частей мозга.


Музыка — это естественный наркотик

Один из наиболее хорошо изученных способов воздействия музыки на настроение - стимулирование образования определенных химических веществ мозга. В частности, она способствует выработке дофамина. Дофамин является "мотивирующим гормоном" мозга и неотъемлемой частью механизма "удовольствия-награды".
Это тот же гормон, который отвечает за хорошее настроение, получаемое от шоколада, секса и бега.

Интересно, что вы можете существенно увеличить уровень дофамина, слушая плейлист, в который включены ваши любимые мелодии в режиме random. Когда неожиданно появляется одна из ваших любимых песен, она вызывает небольшой выброс дофамина. Тот озноб или "мурашки" по коже, которые появляются во время пикового момента любимой песни, как правило, вызваны именно дофамином.


Музыка учит сотрудничать и доверять

Играете музыку в собственной группе, поете караоке с друзьями, ходите вместе на концерты? - Поздравляем, вы развиваете в себе открытость и щедрость!
Доказано, что совместное музицирование и прослушивание живой музыки стимулирует окситоцин мозга. Окситоцин был назван "гормоном доверия" и "гормоном морали", поскольку он помогает нам связываться с другими людьми и доверять им. Так что мощный выброс окситоцина, который получают любители музыки, может сделать их более великодушными и заслуживающими доверия.


Музыка улучшает производство

Если начальство запрещает вам слушать музыку на работе, покажите ему эту статью. Научно доказано, что музыка может сделать вас более счастливым и продуктивным сотрудником. Это особенно актуально, если вы можете выбрать свой любимый плейлист.
Исследование рабочего процесса офисных работников позволило сделать вывод: те, кому дается возможность слушать любимые треки, более креативны и успешнее решают задачи, чем те, кто не контролирует свои музыкальные предпочтения.
Фоновая музыка повышает производительность когнитивных задач, повышает точность и позволяет выполнять повторяющиеся задачи более эффективно.

Что еще более важно - музыка улучшает память. Наш мозг обрабатывает музыкальные звуки в той области, где хранятся воспоминания. Когда мы слушаем уже знакомую песню, мы вспоминаем момент своей жизни, который связан именно с этой мелодией. Все потому, что во время прослушивания любимой музыки высвобождается дофамин.


Музыка помогает играть

Доказано, что определенный жанр музыки способен существенно повлиять на наше поведение. К примеру, прослушивание классической музыки вдохновляет человека на совершение добрых дел и раскрывает его положительные качества, а тяжелая рок-музыка вызывает агрессию и пробуждает азарт. Как сообщают эксперты в области гемблинга, музыка действительно способна привести вас в "боевое" состояние. Именно поэтому в игорных заведениях и виртуальных играх особое внимание уделяется именно музыкальному сопровождению.
Как музыка влияет на геймплей? Ее задача - помочь игроку полностью погрузиться в игру, и музыка помогает сделать это, создавая определенную атмосферу: фоновая мелодия может быть веселая, как в Super Mario, или, наоборот, романтичная и таинственная, как в World Of Warcraft. Но даже простой игровой автомат запрограммирован таким образом, чтобы подчеркивать эмоции при выигрыше и держать игрока в напряжении, когда делается ставка.
Ключевым моментом является то, что музыка отражает смещение в игровом процессе. Если вы играете в игру, которая продвигается от сюжета к сюжету, музыка должна развиваться, чтобы держать вас в тонусе. Если на протяжении игры будет повторяться один и тот же звук, игроки быстро потеряют интерес и, скорее всего, перестанут играть или не будут наслаждаться игровым процессом.

Саундтреки к фильмам также строятся на "нагнетании саспенса": они помогают зрителю сосредоточиться на сюжете. Это помогает развивать наше стратегическое мышление и ускорять реакции на нестандартные ситуации.


Музыка помогает конкурировать

Музыка - один из самых эффективных раздражителей, стимулирующих человеческий мозг с раннего детства. Группа ученых из Финляндии выяснила, что при прослушивании музыки стимулируются не только слуховые, но и нейронные сети мозга. Ученые также пришли к выводу, что музыкальный ритм и тембр вызывают разные ответы при обработке каждого компонента музыки.

Дети, выросшие в доме, где играют музыку и играющие с ранних лет, лучше учатся по таким предметам, как язык, чтение и математика, и имеют лучшие моторные навыки, чем их "немузыкальные" одноклассники. Дети, которые поют вместе в хоре, сообщают о том, что более уверенно чувствуют себя во всех классах, а не только в музыкальной школе.

Уроки музыки поощряют пластичность детского мозга, его способность интенсивно меняться и расти. Всего получасовой урок музыки увеличивает кровоток в левом полушарии мозга.

Но даже если ребенок забросил занятия - не беда! Учеными было установлено, что четыре года занятий улучшили некоторые функции мозга людей, и эти изменения сохранились, даже когда они были протестированы вновь через 40 лет!

Любопытная статистика: 72% нобелевских лауреатов в детстве учились музыке.


Музыка — это не просто набор звуков, а действенный способ стимулировать развитие человеческого мозга. Она способна влиять не только на наше сиюминутное настроение, но и на нашу жизнь в целом. Самое приятное - что никогда не поздно начать слушать и играть. Попробуйте прямо сейчас - сделайте своему мозгу подарок!

При поддержке сайта Kasinoazov.com

03.04.2018, Абрам ДЮРСО (ЗВУКИ РУ)