ИЗ ЖИЗНИ  Уникальные свойства музыки

Все мы не один раз слышали о том, что читать книги и слушать музыку - невероятно полезно. Разобраться, так это или нет, помогают медицинские исследования.

Недавно ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что чтение книг и прослушивание музыки не только улучшает интеллектуальные способности, но и позитивно сказывается на физическом и психическом здоровье. Вот несколько интересных фактов об удивительном влиянии музыки и чтения на организм человека.

Мозг

В первую очередь следует отметить, что чтение книг и прослушивание музыки существенно развивает мышление. Это положительный эффект, который оказывает данный процесс на наш головной мозг в целом. Читая и слушая, мы больше размышляем: ведь чтобы понять и прочувствовать тот или иной вопрос, затрагивающийся в каком-либо произведении, приходится анализировать информацию, сопоставляя одно событие с другим.

Музыка помогает восстановить работу мозга после травм. Люди, пережившие травмы мозга, вследствие нарушений нейронных связей и гипоксии могут столкнуться с долговременными затруднениями, связанными с речью и передвижением. В качестве лечения, некоторые специалисты используют музыку, чтобы стимулировать те области мозга, которые ответственны за две эти функции.
Когда люди с неврологическими нарушениями, которые были вызваны инсультом или болезнью Паркинсона, слышат музыкальный ритм, это помогает им восстановить симметричный шаг и чувство равновесия. Удары ритма в музыке служат подсказкой для мозга.

Ученые из Гонконга утверждают, что дети, которых учили музыке, лучше "немузыкальных" сверстников проходят тесты, в ходе которых нужно вспомнить слова из списка. Чем больше вы занимаетесь музыкой с детства, тем лучше ваша вербальная память. Причем навыки запоминания улучшаются пропорционально тому, как долго вы занимаетесь музыкой.

А медики из Ливерпульского университета обнаружили, что поэзия и песни усиливают работу правого полушария мозга, которое отвечает за хранение памяти человека о самом себе. По всей видимости, стихи и лирика напоминали людям события из их жизни, заставляя размышлять о прошедшем. В этом смысле они играли своего рода роль психологической поддержки и были, по мнению академиков, полезнее, чем книги по самосовершенствованию.

Читая новые книги и слушая песни, вы существенно увеличиваете свой словарный запас. В процессе человеку приходится сталкиваться с незнакомыми словами, которые он не использует в своей повседневной речи. Причем следует отметить, что, встретив какое-либо слово, которое вы слышите впервые, совсем необязательно обращаться за помощью к словарю, так как значение термина или образного выражения можно понять по смыслу.

Сердце

Музыка чрезвычайно полезна для человеческого организма на всех стадиях его развития. Даже когда человек находится в эмбриональном состоянии (в утробе матери), он совершенно по-разному реагирует на окружающие его звуки. Исследования, проводившиеся американскими учеными, показали, что от классической музыки малыш успокаивается, пульс у него находится в норме, чувствует он себя достаточно хорошо. И, напротив, слишком агрессивная музыка повышает кровеносное давление, делает человека эмоциональным, резким в движениях, а иногда - даже опасным для общества.

Органы слуха

Музыка тренирует слух и предотвращает ее потерю. В ходе исследования, в котором приняло участие 163 взрослых, 74 из которых были музыкантами, участники проходили ряд тестов на способность различать звуки. Музыканты воспринимали звуки лучше, чем не музыканты,- причем, эта разница увеличивалась с возрастом. То есть 70-летний музыкант лучше слышал речь в шумной обстановке, чем 50-летний человек без музыкального образования.

Давление

Хотите быстро привести давление в норму? - немедленно поставьте классику и прилягте! Через 15-20 минут прослушивания спокойной музыки вы с удивлением увидите, как тонометр показывает выравнивание "пиков" давления. Классическая мелодия помогает снять стресс, усталость и стимулирует гармоничную работу всего организма.

Сосуды

Если вы часто посещаете книжный магазин, приобретая книжные новинки, то, скорее всего, что в старческом возрасте вас не будет тревожить болезнь Альцгеймера. Действительно, отталкиваясь от последних исследований, можно сделать вывод, что чтение и получение новой информации существенно защищает человеческий мозг от различных заболеваний. Например, это касается склероза и атеросклероза.

Нервная система и способности к межличностным отношениям

Стиль музыки определяет поведение слушателя в обществе и его восприятие окружающей действительности. Те люди, которые слушают весёлую музыку, более позитивно воспринимают любые жизненные ситуации, нежели те, кто предпочитает депрессивное и меланхоличное музыкальное сопровождение. Музыка порождает различные субкультуры, общества, собирает вокруг себя поклонников, помогая человеку социализироваться.

Регулярное чтение книг и прослушивание музыки делает нас более уверенными. В разговоре мы демонстрируем знание того или иного предмета или вещей, а также показываем другому человеку свой кругозор и огромный словарный запас, который повышает нашу уверенность в ходе коммуникации: в некоторой степени человек чувствует себя "на голову выше" своего собеседника.
Немаловажно будет отметить, что сами по себе музыкальные залы и магазины - это места, где люди более охотно идут на контакт. По сути, книжный магазин в Петербурге, Москве, а также в любом другом городе, поселке и даже селе - это "клуб по интересам" для людей с высокой культурой: именно они дают уникальную возможность для человека стать грамотным и всесторонне развитым. Конечно, все чаще книгу и концерт уже вытесняют плееры, цифровые планшеты и прочие современные гаджеты, однако они не способны в полной мере дать человеку того, что в состоянии самая обыкновенная потрепанная книжонка. Живую музыку заменили компьютерные диски, с которых она считывается и проигрывается с помощью различных воспроизводящих устройств, но именно на концерте человек раскрепощен и готов воспринимать новое - это максимально творческое состояние, которое так благотворно действует на общий тонус организма.

Чаще покупайте книги и ходите на концерты - именно благодаря им вы проживете долгую, интересную и здоровую жизнь.